5 הדרכים המובילות להשתמש בעץ סהר לבריאות ובריאות
עץ הסהר, הידוע גם בשם Pterocarpus marsupium, הוא עץ שמקורו בהודו וסרי לנקה. הוא ידוע בסגולותיו הרפואיות והוא נמצא בשימוש ברפואה האיורוודית המסורתית במשך מאות שנים. בשנים האחרונות, עץ הסהר צבר פופולריות כתרופה טבעית לבעיות בריאותיות שונות. להלן 5 הדרכים המובילות להשתמש בעץ הסהר לבריאות ובריאות.
1. בקרת סוכר בדם
עץ הסהר ידוע ביכולתו לווסת את רמות הסוכר בדם. הוא מכיל תרכובת בשם Pterostilbene המחקה את פעולת האינסולין. זה עוזר להפחית את כמות הגלוקוז בדם ויכול לעזור למנוע או לנהל סוכרת. מספר מחקרים הראו שעץ הסהר יכול לשפר את הרגישות לאינסולין ולהפחית את רמות הגלוקוז בדם בצום. הוא משמש לעתים קרובות כתוסף לטיפול בסוכרת מסוג 2.
2. תכונות אנטי דלקתיות
לעץ הסהר יש תכונות אנטי דלקתיות חזקות. הוא מכיל תרכובת בשם epicatechin שהוא נוגד חמצון חזק ובעל השפעות אנטי דלקתיות. זה הופך את עץ הסהר למועיל בניהול מצבים דלקתיים כמו דלקת פרקים וכאבי מפרקים אחרים. זה יכול לשמש גם להפחתת דלקת במעיים ועשוי לסייע בניהול בעיות עיכול כגון תסמונת המעי הרגיז.
3. בריאות העור
עץ הסהר שימש במשך מאות שנים לשיפור בריאות העור. הוא מכיל תרכובת בשם pterocarpin שהוכח כמגביר את ייצור הקולגן ומשפר את גמישות העור. זה יכול לעזור להפחית את המראה של קווים עדינים וקמטים ולשפר את גוון העור הכללי. עץ הסהר יכול לשמש גם לטיפול בבעיות עור כגון אקזמה, פסוריאזיס ואקנה.
4. בריאות הלב
עץ הסהר מועיל לבריאות הלב. הוא מכיל תרכובות שיכולות לעזור להפחית את רמות הכולסטרול ולשפר את זרימת הדם. מחקרים הראו שעץ הסהר יכול להוריד את רמות הכולסטרול LDL ולשפר את רמות הכולסטרול HDL. זה הופך אותו לתרופה טבעית מצוינת לניהול לחץ דם גבוה והפחתת הסיכון למחלות לב.
5. ירידה במשקל
עץ הסהר יכול להיות מועיל בקידום ירידה במשקל. הוא מכיל תרכובת בשם pterosupin שהוכח כמפחית את משקל הגוף על ידי הגדלת ההוצאה האנרגטית. זה אומר שעץ הסהר יכול לעזור להגביר את חילוף החומרים ולשרוף יותר קלוריות. הוא משמש לעתים קרובות כתוסף לניהול ירידה במשקל.
